"Sorge Dich gut um Deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast.“

– Jim Rohn

Fühlst du dich körperlich, geistig und seelisch gesund, wohl & fit?

Ernährst du dich gesund in deinem Leben und bewegst dich ausreichend? Weißt du, welche und wieviel Bewegung für dein Leben wichtig ist und welche Ernährung deinem Körper gut tut?

Bist du stets im Stress oder nimmst du dir Zeit für deine Entspannungsphasen?

Schläfst du ausreichend und in guter Qualität? Bist du mit deinem Körpergewicht zufrieden? Oder bist du im Moment noch mit deinen Gedanken bei deinem Unwohlsein, deinem Schmerz, deiner Herausforderung und glaubst, dass eine gesunde Lebensweise in deinem Leben keinen Platz hat?

Hand aufs Herz: Wie bewusst und erfüllend erlebst du deinen körperlichen, geistigen und seelischen Zustand im Moment? Sind da noch Wünsche offen oder hast du Erwartungen, die nicht erfüllt werden?

Warum sollte ich mich überhaupt präventiv um meinen Körper sorgen?

Warum sollte ich mich überhaupt präventiv um meinen Körper sorgen?

Triff die bewusste Entscheidung, dich um deinen Körper ganzheitlich und aktiv zu sorgen jetzt!